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와아..아아ㅏㅏ
와
영육강건 아 그럼 왕자복근은 얼마나 걸리나용?? 복근은 식단관리도 잘해야 빨리되긋죵?? 아 저도이런복긍갖고싶네용 제배도 가능하겠죠 정보감사합니다^^
다리다리다리 지금 이거는 11자 복근 밖에 없잖아요..한 두달에서 세 달? 플랭크 하면 될 것 같아여
영육강건 이런복근은 얼마나 해야나오나용??
플랭크 열심히 하시고 유산소랑 같이 복부에 체지방 걷어 내면 요런 복근 나와요^^
와우.. 죽이네요....ㅎㄷㄷㄷ