와...진짜 대단하세요 ㅠㅠ

깨봉 곧 그러실꺼예요~ 힘내세요^^

spring75 꼭 성공 하실꺼예요~ 힘내세요~ 화이팅!!

부럽다ㅠ
저도 어제부터 시작했어요
꼭 비포애프터올리는 날이왔으면,ㅎ

비포가 지금의 저랑 비슷하네요. 부럽다는 말 밖에 안 나오지만 저도 열심히하면 님처럼 될수도 있다는 희망을 얻고갑니다^^

살찐방구(온이맘) 충분히 가능하세요~ 열심히 운동하고 식이요법 하세요~ 화이팅 입니다^^

늘다이어터 감사합니다^^

작은시인 3.5개월만에 체지방 감량 19킬로예요^^ 정말 힘들었는데 그만큼 더 빼야해요~ 응원해주시니 힘이 나네요^^

멜리슈 감사해요^^

유설맘 주5일정도 싸이클 1시간씩은 꼭 탔어요~ 강도는 1로 무리 안가게 탔고, 1주일 3번 pt받았는데 가벼운 아령운동 옆구리 운동 복근 위주로 했어요~ 나머지는 이소라다이어트1 했는데 정말 좋은것 같아요~