다신에 나와있는 음식칼로리,운동칼로리
하잇하잇요
다신에 나와있는데로 음식칼로리900정도먹고 운동칼로리160정도되는데 그렇게만 지키면 살빠질까요ㅠㅠㅜ? 정말 궁금해요..운동도 하루에30분이상은하는데..4일째인데 이틀째때 2키로빠지고 그이후로 똑같아요ㅠㅜ그리고 아침점심은 밥이젤조켓죠???
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
900이면 넘 적게 드시는데. 조금 더 먹고 운동량을 늘리는게 좋을듯요..
조금 작게드시던지 운동량 늘리세요. 전 그대로했더니 안빠지던데요?
원래 다이어트 효과 보려면 한달정도는 관리해야하는데 이틀째 2키로 빠진것도 많이 빠진거예요. 하루에 정직하게 900칼로리 드시면 무조건 빠지실거예요
30일 아침먹기 16일차 성공!
동글동글 아침~ 웃어요~^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
900이면 넘 적게 드시는데. 조금 더 먹고 운동량을 늘리는게 좋을듯요..
조금 작게드시던지 운동량 늘리세요. 전 그대로했더니 안빠지던데요?
원래 다이어트 효과 보려면 한달정도는 관리해야하는데 이틀째 2키로 빠진것도 많이 빠진거예요. 하루에 정직하게 900칼로리 드시면 무조건 빠지실거예요