다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허벅지랑 종아리 즉 다리살 빼는방법알려주새요...!
아미&다이어터
- 2016.11.01 11:56
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마일리사이러스운동 하고있는데 이거처럼 좋은 운동이 뭐가 있을 까요??
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유산소도 하셔야 합니다. 전체적으로 체지방 내리면 얇아집니다. 식이는 필수!
다신앱 도전코너 가시면 다리살빼는 퀘스트 있어요. 도전해 보세요. ^^
다리 알만 없으면 마일리가 효과 진짜 좋은듯요ㅠ
근데 무게를 빼놓고 하시는게 좋은거 같아요
다리 풀려서 런닝타다 자빠진적 있어서 넘 무리와용ㅜ