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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단조절만..

다신등급

황군
  • 2016.11.01 12:38
  • 251
  • 4

평소 저녁을 과식하는 습관이 있는데
다이어리 관리로
칼로리를 줄여볼까 합니다
따로 운동은 안하구...
체중조절 가능하겠죠?

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  • 정석
    달달한크리스탈 2016.11.01 20:58

    가능해요~

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  • 정석
    햇살창가 2016.11.01 17:41

    식단조절 만으로 체중조절 가능해요^^ 저는 다신앱 다이어리로 먹는양 체크해서 하루 칼로리 1,000 유지하려고 노력한답니다^^

    답글
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  • 초보
    뽀로뿅 2016.11.01 15:01

    저도 일단 식단조절만하고있어요 같이힘내요~

    답글
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  • 다신
    근육쳐발쳐발 2016.11.01 13:42

    체중조절 가능합니다. 그렇게 하시다가 운동 추가 하세요. 그래야 이쁘게 빠지고 요요도 덜 옵니다.

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