다이어트 일기
11월 01일 (음식 201kcal, 운동 266kcal)
jieun___
- 2016.11.01 14:26
- 74
- 0
2
- 음식
- 운동
201/ 800
266/ 722
성공
(143)
아침식사 : 201kcal (100.00%)
| 사과 (1회분, 60g) | 31kcal |
| 양상추 (1인분,70g) | 8kcal |
| 청포도 (0.5대접시,50g) | 24kcal |
| [포스트] 코코볼 (1인분,40g) | 138kcal |
운동 : 266kcal
| 런닝머신 걷기 (12분) | 40kcal |
| 런닝머신 달리기 (10분) | 70kcal |
| 계단오르기 뛰기 (12분) | 156kcal |
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