요요 뚱희야 저는 3주정도 하고 고기값이랑 야채값이 너무 많이 나가서.. ㅠㅠ아침엔 과일 먹고 점심은 사내식당 가서 먹고 저녁만 식단 지키거나, 식단 지키는것도 어려운 날에는 그냥 탄수화물을 줄이려고 노력하고있어요

20510159 저도 처음에 다이어트할때 한참 그랬어요!!두손으로 허리가 잡히는지 매일아침 거울보면서요!!

노슈가 요즘 유명한 다이어트더라구요. 해볼까싶으면서도 주위에서 반대로 고혈압이야기를해서 망설여져요
식단도 어떻게 짜야할지 모르겠구요ㅠ 특히 점심이요. 직장생활이다보니 단체 급식이라 더 어렵네요

저도. . ㅠ 저는 혼자서 살빠진 모습 상상해요 계속

고지방 저탄수화물 다이어트 방법 아세요? 지금 하고 있는데 꽤 괜찮은 것 같아요! 덴마크 다이어트도 해봤는데 너무 극단적이고 보식기간에 조금만 정줄 놓아도 바로 요요 오더라구요ㅠ

지금의 제모슺이네요2

노슈가 지금 제 모습이네요..😰

요요 뚱희야 특히 솜이불이랑 전기장판이 제일 위험해요..ㅠㅠ 요즘 날씨 쫌 추워졌다고 전기장판 켜놓고 솜이불 덮고 예능 한 편 보면 아이 좋아라👍👍

노슈가 ㅠㅠ저도 올 봄까지는 퇴근후에 근처 학교운동장 걸어다니고했는데요 정말 사람들 많더라구요. 하...지금은 저녁운동이 뭔가요?.. 집에와서 피곤한 몸 먹고 눕기가 바쁘네요...또르륵...

요요 뚱희야 저는 퇴근하고 집에 가기 바쁜데 야근하더라도 헬스장 가시는 분들 보면 그저 존경스럽네요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ