다이어트 일기
11월 01일 (음식 467kcal, 운동 156kcal)
탄밥이
- 2016.11.01 22:09
- 55
- 0
- 음식
- 운동
467/ 800
156/ 340
성공
(149)
점심식사 : 448kcal (95.93%)
| 알탕 (3/4인분, 300g) | 282kcal |
| 초밥 (1/2인분, 62g) | 89kcal |
| 김치찜 (1/2소접시, 30g) | 39kcal |
| 회무침 (1/2회분, 40g) | 38kcal |
오후 간식 : 3kcal (0.64%)
| 아메리카노 (1/4잔, 117ml) | 3kcal |
저녁식사 : 16kcal (3.43%)
| 멸치국물 (1/4회분, 25g) | 16kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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