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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

살이 안빠져요...

다신등급

esthernuri
  • 2016.11.02 10:47
  • 151
  • 4

2주일동안 식단하면서 1~2시간씩 4회 빠르게 걷기 운동 병행했거든요. 그런데 체중이 0.1도 안변해요 왜 일까요...

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  • 지존
    AngieSen 2016.11.02 12:24

    2주면 사람에 따라 몸이 먼저 변하고 체중이 움직일 수도 있어요! 저도 식단이랑 운동 병행했는데 2~3주간 체중이 안 움직였는데 보니까 몸매가 먼저 변하고 그 뒤에 갑자기 체중이 줄기 시작하더라구요

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  • 초보
    esthernuri 2016.11.02 13:04

    위로가 되네요 ㅜㅜ 감사합니다!!!

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  • 초보
    esthernuri 2016.11.02 11:45

    1000 언더요 ㅠ 샐러드 위주로 먹었어요

    답글
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  • 지존
    포티포티포티 2016.11.02 11:23

    식단 칼로리를 어느정도로 드셨나요?

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