커뮤니티 - 다이어트 식단 - 160kcal 푸짐한 점심

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초보

1306693 바이순 2016.11.02 13:28
레시피라고하기에도 너무 수줍네요 ㅎㅎㅎ
1. 팬에 올리브유 소량 투입 (전 3g만 넣었어요)
2. 냉장고에 뒹구는 채소들 넣어주세요
저는 청경채, 표고버섯, 양파, 당근 넣었구요~~
3. 굴소스 1/2큰술을 곤약과 함께 투입
4. 마구잡이로 볶으면 끝!!!
(너무 익으면 씹는 식감이 없어서 전 1분정도만 볶았어요 ^^)

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초보

1306684 바이순 2016.11.02 13:25
피자네서 정신을 잃으면 안되는데 ㅜㅜ
일단 씬피자 두조각이 제 커트라인입니다 ㅋㅋㅋ

도시락 귀찮지만 건강식이니!!! 이걸로 위로해야죵 ^^

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초보

1306638 여리여리보스 2016.11.02 12:59
레시피 올려주세요~ 너무 맛있어 보여요!

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정석

1306599 아ㄱr리다이어터 2016.11.02 12:31
무화가 맛있어 보여요^^❤️❤️

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정석

1306557 moon0218 2016.11.02 12:07
피자도 도우 얇은 걸로 드시면 좀 더 나을 거예요 ㅎㅎ! 소스 많은 것보다 소스 적은게 당연 더 좋구용!
맛점 맛저 하세요~

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다신

1306504 ☆불꽃다욧☆ 2016.11.02 11:51
정성가득 도시락
맛나보여요~~♡

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다신

1306484 닭가슴살깅깅 2016.11.02 11:43
피자 군침 도네요ㅋㅋㅋ

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