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다이어트 일기

22시간 단식완료

다신등급

심플라이프

 2 4
  • 2016.11.02 17:38
  • 221
  • 5

하루종일 둥글레차, 메밀차, 녹차

따뜻한 걸로 돌려 마심

어제 과식 안 했는데도 배 안 고픔

1식이 완전 체질임

저녁은 맛난 거 먹고 싶은데

먹고 싶은 게 없음 ㅡㅡ

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  • 초보
    JMP jungmin 2016.11.04 10:14

    심플라이프 아~~ 그렇군요! 알겠슴돠~~ㅎㅎ

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  • 다신
    심플라이프 2016.11.04 05:47

    JMP jungmin 별도의 단식을 하는 건 아니고 1식이 곧 20시간단식입니다. 여기 게시판중에 꿀팁 칼럼에 보시면 제가 1식에 관해 기고한 글이 있습니다. 꼭 읽어 보세요.도움되실 거예요.

    답글
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  • 초보
    JMP jungmin 2016.11.03 22:31

    심플라이프님! 1식을 하면서 단식도 하시나봐요? 어떻게 하시나요? 저도 하게요!
    전 현재 1식하고 있는데 효과짱이예요!
    1주일에 한번식 단식하시나요?

    답글
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  • 다신
    ☆불꽃다욧☆ 2016.11.02 21:12

    저는 먹고 싶은게 없어도
    뭔가를 꼭 먹어야하는!!! : (

    답글
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  • 다신
    닭가슴살깅깅 2016.11.02 20:55

    와우 대단하세요 매운거어떠세요 스트레스풀기용ㅎㅎ

    답글
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