제발다이어터 두달아자 바나나에요 다들감사해요ㅠㅠ참고할께요❗

군것질이 너무 먹고싶은데 칼로리가 신경쓰이면 다이어트용 스낵도 한번 드셔보세요~ 진짜 먹고싶을때 하나씩 꺼내먹으면 칼로리부담도없고 입가심도 되고 나쁘지않을것같아요!

너무 안먹으면 터지더라고요 조금씩 덜어서 드시는건 괜찮아요!

저도 과자엄청먹어서 집에아예과자안두고 먹고싶으면 참크래커 같은 바삭한데 별맛없는과자사다놔요 ㅜㅠ생각보다카로리가마니작아서 ㅜㅠ

AngieSen 네넵 과자는 정말먹고싶을때만 이주에한번이나 먹으려구요ㅠㅠ감사해요😊

소리솔솔 원래 일주일에한번 이주일에한번씩 간식먹는월요일로 정해놨었는데 스트레스받을일도있었고해서 과자도좀먹어버렸어요ㅠ
감사하고 도움이많이되었어요😁

165에 50이면 지방만 좀 더 빠지면 되는 상태라는거니 과자 끊으시는게 좋을거 같아요

무작정 안먹으면 스트레스 받아요 ㅜㅜ
쿠키 칼로리봐가면서 드셔두 되구요 삼일에 한번 이렇게 정해서 드시구요
치팅데이때 저는 먹고싶엇던 과자 다먹엇던거같아요
예전에는 엄청 맛잇게 먹엇던것도 막상먹으니까 그 맛구 안나더라구요