자유게시판
다이어트하니까 변비때문에 힘드네요..
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- 2015.12.14 08:25
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바나나 양배추 우유 등등 먹고잇긴한데 확실히 예전보단 덜 나오는느낌이...
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저도 화장실 가는거 힘들었는데
아침에 사과 먹고 수시로 당근 먹었더니 하루에 한번씩 꼭 가요
물도 좀 많이 드시구요
아무래도 음식을 줄이니까 그런것 같아요ᆢ밀어내는 힘이 없어서ㅠ
저두요 상추가 직빵이던데요
다시마쌈도 좋아요 쌈 배추도 좋구요