다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스쿼트 재밌게하는 노하우 없나여ㅠ
망고스마일
- 2016.11.02 20:48
- 172
- 7
전 이틀에한번은 헬스가서 스트레칭과 런닝을 하는데요..
예전엔 피티받으면서 스쿼트 런지도 마니햇는데 요샌런닝만 재밌네요ㅠㅠ
혼자하려니 의지박약이라 10개하구 좌절 ㅠㅠ
재밌게 혹은 목표를 세워서 스쿼트 하는 노하우 효과보신분 있으신가여ㅜㅜ
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도전코너에 다리 퀘스트 해 보셔요.ㅋ
헬스장에서 글케하세요??귀여우심ㅋㅋㅋㅋ
저는 막 허!! 촤!! 혼자 막 이러면서 리듬타듯이 요상한 추임새넣으면서해용 그러면 웃겨서 힘들다는 생각도 별로 안들고 괜찮아용ㅋㅋㅋㅋ
오 역시 노래를 듣고 리듬맞춰해야되려나봐요!!
전 사무실에서 혼자 쉬는시간에 노래틀어놓고 부르면서 해용(소근소근)
오 감사해요~~!!
짐볼 있으면 벽에 받치고 해 보세요. 할 만해요.