비포&애프터
아침먹기 후기에요
꾸준나별
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- 2016.11.02 21:59
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원래 아침 빵 위주로 챙겨먹는데 이거 하면서는 사과랑 고구마나 미주라 같은거로 먹었어요.아무래도 빵이 칼로리 높으니.한달동안 운동도 해서 몸무게도 약간줄었고 눈바디상 차이가 나네요.~
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러빟 운동 조금하고 식단조절도 심하게안해서그런지 미세하게 변해가네요.조급함이 생겨요ㅜㅜ
오 대단하세요!