다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1달 동안 변화 없음
Wowwowwow
- 2016.11.02 22:32
- 103
- 3
저체중이지만 보통에 가까운 저체중이고,
6kg정도 감량하고 싶어서 한달 조금 넘게 거의 매일 운동만 4시간 하고, 식단도 1000칼로리 안넘게 먹는데도
몸무게가 미동이 없습니다.
하루만에 갑자기 0.6kg가 빠져서 신나서 더 운동 더 열심히해도 다음 날 갑자기 몸무게가 다시 느는 기현상이 계속 반복되어서 너무 우울합니다.
오늘은 운동 3시간 좀 넘게하다, 울컥해서 도중 운동을 멈추어버렸습니다.
뭐가 문제인거죠? ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저두 현재 한달동안 스피닝 빠지지않고 했는데..신랑이 확실히 몸매가 달라졌다곤하지만 체중계는 제맘을 몰라주는지..변화가없어서..지금 좌절중이네요ㅜㅜ 체중에 연연하지말라고하지만..그게 되나요ㅜㅜ? 속상하네요
비밀 댓글 입니다.
혹시 체중은 안 빠졌더라도 눈바디는 효과가 있을꺼예요. 몸은 한대로 보여집니다. 한달 하셨다면 분면 달라져 있을꺼예요. 힘내세요~. 그리고 운동은 어떤것을 하고 계시나요? 저체중일수록 근력운동을 더 많이 해 주는게 좋습니다.