다이어트 일기
11월 02일 (음식 1156kcal)
dieterB
- 2016.11.02 23:21
- 44
- 0
어제 과식해서 오늘은 소식
- 음식
- 운동
1156/ 1295
0/ 215
실패
(76)
아침식사 : 67kcal (5.80%)
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 570kcal (49.31%)
오므라이스 사과 두부국 겉절이김치
| 점심 (1회분, 10g) | 570kcal |
오후 간식 : 160kcal (13.84%)
| 고구마말랭이 (1/2회분, 50g) | 160kcal |
저녁식사 : 359kcal (31.06%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| [크라운제과] 뽀또치즈 (1회, 23g) | 120kcal |
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