후기를 쓰기에 앞써 다신 관계자분들께 감사의 인사부터 드리고 싶네요~^^
솔직히 제가 첫째,둘째낳고 15키로 정도 더쪄서.. 후덕해진 살을 빼고 싶어서 그동안 요가, 필라테스, 줌바댄스, 밸리댄스등 안해본 운동이 없을 정도로 쉬지않고 뭔가는 꼭하고 있었는데, 주위 사람들이 열심히 하는것에 비해 너무 안빠진다고 다들 입대고 그랬었거든요^^'''
그래서 저도 저는 정말 살을 뺄수는 없는줄로만 알고 살았었네요..

그런데 우연히 다이어트앱을 검색하다가 다신을 알게되었고 속는셈치고 이곳에 있는 홈트레이닝과 또 다이어트정보들을 읽으며 식단조절도 조금씩 해보고 하니 정말로 살이 빠지더라구요..
30일도전 팔살빼기와 플랭크 점핑잭을 시작하여 몸무게를 4키로정도 빼고 신나하던중 6기 다이어트초보반모집에 신청하여 처음 시작하였을때 몸무게가 60키로정도 였는데, 한달 프로그램이 끝난지금 저는 드디어 몸무게 56을 찍었네요^^

어제 마지막 인바디 검사한 몸무게가 56.2 키로입니다^^
솔직히 제몸무게가 이렇게 빠질줄은 정말 몰랐습니다ㅎ


인바디검사결과는 그리 좋지는 않아 속상하지만..
무엇보다 중요한것 한가지는~ 주위사람들의 반응입니다^^ 요즘 넘 날씬해져서 저인줄 몰라봤다는말 엄청 듣고 다니네요~^^ 그래서 요즘 정말 신이납니다~ㅎㅎ

솔직히 저의 큰 문제점은 삼겹으로된 턱살과 아무리 힘을줘도 임산부같았던 저의 배 였는데.. 다신6기 다이어트초보반을 마친 지금 제상태는 뱃살? 어디가고 없습니다ㅎㅎ
제가봐도 신기할정도네요^^
전엔 사진찍으면 삼겹으로 찍히던 저의턱살도 지금은 사라지고 나름 샤프하게 나오네요~^^ㅎㅎ

그리고, 다신6기 다이어트초보반을 하면서 힘들었던게 있다면 저는 식단이 의외로 많이 힘들었습니다..
닭가슴살은 도저히 못먹겠어서 삶은달걀 같은걸로 대체해서 먹었는데 이것도 한계가 있더라구요..
그렇다고 굶을수도 없고 또 그렇다고 맛있는거 다 먹을수도 없고ㅜㅜ
그리고 하루 2리터 물마시기도 저에겐 많이 어려웠어요

의외로 운동미션은 정말 기분좋게 잘했습니다^^
오히려 나중엔 운동할때 힘들게 힘들게 하는 그 떨림까지도 즐겼던것 같아요^^ㅎㅎ
매일 주어진 운동 따라하면서 근력이 많이 생긴것 같아서 정말 감사드립니다^^


앞으로도 식단조절하기, 물2리터마시기, 운동하기
꼭꼭 신경써서 몸무게 조금만더 빼고 싶습니다^^
건강한 다이어터가 되도록 항상 노력할게요^^

그동안 트레이너님들도 고생 많으셨어요~^^
정말정말 감사합니다~~~~^^@