다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
만보 채우기
지지배배배
- 2016.11.03 07:29
- 111
- 2
일부러 돌아다니면서 걸음수 늘리고
밤에 또 따로 걷기운동을 합니다.
그리고 운동 기록할 때
만보계에서 적혀진 칼로리 수를 입력하는데
이렇게 운동을 적어도 되는걸까요..?
그냥 일상생활에서는 만보계를 꺼두고
오로지 걷기운동 할 때만 켜놓고
칼로리 수를 입력해야 할까요?
오늘도 좋은 하루 되세요:)
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더빼고살자 감사합니다 ㅎㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.