괜찮아사람이야 맞아요. 연애인몸매 꿈꾸지 않는 이상은
저도 고기없음 안되요. 고기 못 먹으면 꼭 폭식으로 이어져서 잘 챙겨 먹어야한다능;; 정말 밀가루만 끊으면 더는 무리 할것도 없는데 ... 정말 난제예요.

저는 고기덕후라서 ㅠㅠ 생리직전이기도 하고 ... 잘참다가 엊그제 돼지등뼈 4조각인가 5조각인가 살발라먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ후회는 되는데 한편으론 만족감도 커서 ㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋ 다시 제대로 하려구여~!!! 돼지등뼈 먹으니까 하루칼로리가 확 올라가더라구요...엄청 놀랬어요 ㅋㅋㅋㅋ 너무 조이면서 먹으면 안될거같아요ㅋㅋ적당히 한개씩만 먹어가면서 하려구용ㅋㅋ

수브라더스맘 흙흙 저도 해봤는데 안 되더라구요 ㅠㅜ 대단하세요 ㅠㅜ

마타하리양 네 감사해요. 다시 열심히 하게 마음잡아야겠어요^^

소식 운동 그래서 먹었답니다 속은 안 좋은데 마음은 풍요롭네요

아주멋진아침 네 왜케 맛있는건가요...빵 ㅠㅜ

저도 빵 좋아라하는데 아예 빵집 근처도 안갑니다 빵생각이 간절하면 다른걸 먹으면서 빵 먹는 상상을..ㅋ

그래도 열심히 잘하고 계신데 죄책감 너무갖지마세요~ 일주일에 한끼정도는 먹고픈거 먹어줘야 스트레스를 덜받아 더 열심히 다욧트하죠~^^

저도 가끔씩 빵이 한번씩 땡길때가 있어요 그럴때 막 세네개씩 먹곤 하는데 다이어트실패라고 자책도 하지만 또 너무 행복하죠 ㅎ 한번씩 먹는것도 나쁘지 않은것 같아요 ㅎ

음 동감이예요
빵~맛있죠 ㅠㅠ