다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식의 유혹 어떻게 참나요?
쏘리셀프
- 2015.12.14 15:17
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생리전 과자 초콜릿 엄청 땡기는데 그때마다 어떻게 참나욬ㅜ
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뜨거운물을 벌컥벌컥 마셔보세요 저는 1차로 이방법을 쓰고 그래도 너무 먹고싶단 욕구가 강하면 걍먹습니다
전 레몬물이요~
지에스 편의점에 간 않된 건과류를 봉지로 천원씩 파는게 있는데 그거 두봉지씩 사서 차에만 놓고 먹고싶을때마다 차에 가서 한두개 입에 물고와여
자극시진보거나 정참기힘들면 전무설탕 사탕이나 다크초콜릿먹어요^^