출근시간이 너무 달라서
대징이
매일같이 운동을 하기 힘들어요원래는 아침에 운동하고 출근하고 저녁일찍먹고 운동하고 이게 가능했는데출근시간이 하루하루 새벽이었다가 오전이었다가 너무 뒤죽박죽이어서밥먹는시간도 운동하는시간도 달라져서생활리듬을 바로 잡기가 힘들어요그럴때 마땅한 방법 없을까요?😢
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더깃 넹 헬스로 다니는데 다른데로 옮기려구요
54kg-49kg 헬스로다니시는거에요?ㅆㅎ
더깃 요새 잘 못했어요 ㅜㅜ트레이너 땜시 잘 안갔거든요😢
54kg-49kg 그래도 꾸준히 잘하구 계신가바여?!
더깃 일에 지치다 보니 거기에 대한 스트레스보다 다른데서 더 심해서 ㅜㅜ시간이 꼬이면 하기 힘들더라구요.체력적으로 너무 힘들어서 안하게 되구 ㅜㅜ
54kg-49kg 시간계산해서 먹고 하다보면 스트레스 받지않나요ㅠ시간 꼬여버리면 ㅠ운동하기 넘나 힘들어서ㅠㅜㅡ
저랑 비슷하네요. 저도 새벽 4시에 출근 했다가 저녁 4시에 출근할 때도 있고 완전 뒤죽박죽이거든요.오전 출근 땐 저녁에 운동하고 저녁 출근 때는 아침에 해요 전.먹는거는 시간 계산해서 먹긴 하는데 요새는 먹을 시간이 없다보니 1식을 하게 되더라구요ㅜ
ㅜㅜ댓글 다는법을 잘 몰라서 ㅜㅜ ..댓글 감사합니다 정말 힘든거 같아요 유혹이
새벽 라면 후유증 하하😂
간식의 유혹 어떻게 참나요?
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더깃 넹 헬스로 다니는데 다른데로 옮기려구요
54kg-49kg 헬스로다니시는거에요?ㅆㅎ
더깃 요새 잘 못했어요 ㅜㅜ
트레이너 땜시 잘 안갔거든요😢
54kg-49kg 그래도 꾸준히 잘하구 계신가바여?!
더깃 일에 지치다 보니 거기에 대한 스트레스보다 다른데서 더 심해서 ㅜㅜ
시간이 꼬이면 하기 힘들더라구요.
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54kg-49kg 시간계산해서 먹고 하다보면 스트레스 받지않나요ㅠ
시간 꼬여버리면 ㅠ운동하기 넘나 힘들어서ㅠㅜㅡ
저랑 비슷하네요.
저도 새벽 4시에 출근 했다가 저녁 4시에 출근할 때도 있고 완전 뒤죽박죽이거든요.
오전 출근 땐 저녁에 운동하고 저녁 출근 때는 아침에 해요 전.
먹는거는 시간 계산해서 먹긴 하는데 요새는 먹을 시간이 없다보니 1식을 하게 되더라구요ㅜ
ㅜㅜ댓글 다는법을 잘 몰라서 ㅜㅜ ..
댓글 감사합니다 정말 힘든거 같아요 유혹이