다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살빼는중
돌아가쟈그때로
- 2016.11.03 16:38
- 156
- 4
체중빼는것이젤큰목표인데요
10키로이상은빼야하는상황이에요
근데다른분들근육키우시는분들처럼
이시기에도단백질섭취중요한가요 ?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
수영맨 저두나가고싶어요..나가서팔벌려뛰기도하고빠르게걷기도하고 줄넘기도하고ㅠ 근데 돌쟁이딸래미가잇어서요 엄마껌딱지에돌봐줄사람이없네요... 신랑야간없는날30분이라도집앞에나가서해보아야겟어용
공원 파워워킹 한시간만이라도 해주시면 도움많이되영~!집에서 맘졸이지마시구 나오세요~!
탄테 일단살빼는게목적인게집에서쉽게해지는운동이거의근력운동뿐이밖에안보이네요ㅜ유산소운동할만한거뭐가잇을까요제자리뛰기버피테스트? 이런것도방음이잘안되서다들릴텐데ㅠ
그럼요~
단백질뿐만 아니라
소식을 하셔도 고른 영양소 섭취는 중요한거 같아요~