자유게시판
50일에 감량 가능한 kg는???
2020년55kg
- 2016.11.03 16:53
- 111
- 6
-1300kcal 먹기
-매일매일 10000보 걷기
-근력운동 20분
으로 얼마정도 감량 가능할까요??
한창 쪘을 때 빼는 게 아니라(이 때 빼면 어차피 빨리 빠지죠..) 평균 몸무게에서 빼려고 합니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
N
-
2
이순곰
N
-
3
7킬로만더빼자
N
-
4
엄마는지구인
N
-
5
카@dlstlf01
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단천칼로리 밑으로 내려야 3키로이상 감량하실듯
제가 평균1300먹구 하루운동2시간하는데 유지중임
2016년5kg감량 운동량을 늘리시면될거같아요~!40~60분까지
수영맨 답변 감사합니다! 어떻게 수정하면 5킬로.. 뺄 수 있을까요ㅜㅜ
끝은없다 흑 ㅜㅜ 2킬로 넘나 적네요... 더 빼려면 식단이나 운동량을 어떻게 수정해야 할까요?
평균에서라면..2~3kg내외가될거같아요~
2키로요 1300식단 지켰을경우요