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근력과유산소

다신등급

돌아가쟈그때로

 1
  • 2016.11.03 18:35
  • 97
  • 0

제가사정상 근력하고바로유산소를못해서요
예를들어 근력운동이든 유산소운동이든
좀 하고 한~~~참 후에(몇시간) 반대로첫번째안햇던운동해도괜찮을까요

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