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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

하비라서

다신등급

짤랑짤랑
  • 2016.11.03 21:25
  • 106
  • 1

스쿼트나 런지쪽으로만 일단 많이 해보려 하는데 그래도 체중이줄어들겠져?

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  • 정석
    탄테 2016.11.03 22:01

    체중은 유산소로 감량하시고
    스쿼트나 런지는 근력쪽이라
    다리에 탄력을 주는 효과가 있을듯합니다^^

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