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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

수제요플레 당류

다신등급

0903
  • 2016.11.04 07:43
  • 203
  • 2

집에서 우유로만든 수제 플레인요플레에도
당이 많이들어있나요?
먹을때 아무것도 첨가해서 먹지않는데도
영양성분을보면 당이 높아서요.....

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  • 다신
    뽀끌마눌 2016.11.04 08:06

    요거트메이커에 우유 900ml 불가*스 1병 넣고 만들어요. 시판용 불*리스에 당이 포함되어 있으니 수제라해도 단맛이 다더라구요. 그거때문 아닐지...

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  • 초보
    초코밀 2016.11.04 07:51

    뭘로 만드느냐에 따라 다르죠.
    본인이 만드는 재료의 당을 더하면돼요.

    답글
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