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다이어트 일기

흑흑

다신등급

앳찌
  • 2016.11.04 10:00
  • 74
  • 3

아침 공복 운동 후 물먹고 사과한조각
점심 운동 후 물먹고 고구마 방토
저녁 운동 후 물먹고 방토 우유
그리고 또 운동 후 취침..

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  • 정석
    건강한몸즐다트 2016.11.04 16:56

    길~게 보시고셤셤하세요ㅎ

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  • 초보
    건강이 최고 2016.11.04 12:27

    그러다가 쓰러지십니다ㅜㅜ 다이어트는 건강을 위해서 하는것이니 먹는것도 잘 챙기셔요~

    답글
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  • 정석
    졔졔00 2016.11.04 10:03

    다이어트도 중요하지만 유지하는게 더 힘든거 아시죠?!
    저렇게 안먹으면 유지기간에 더 힘들고 스트레스 받으실텐데...ㅠㅡ
    단기간 다이어트가 꼭 필요하시다면..어쩔 수 없는데 유지기간에 요요오지 않도록 조심하세요!!

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