더 라이트 「두부바나나스무디」
chanel2017
생식두부 100g바나나1개 100g갓 볶은 땅콩 10g생수 120ml얼음 6개
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
예전 스피닝 운동 후 저녁으로 해먹었던건데 맛도있고 영양도 만점~!!
두유넣고 해볼게요!!
바나나스무디를 많이 해먹는데 이렇게도 해봐야겠네요!!
맛있겠어여!
맛있겠다 ^ㅇ^
대박레시피 감사요ㅎ
한번해보셔요. 간단하면서 단백질 섭취도 자연스럽게 하고 맛도 걸쭉하면서 든든하니 한끼로 강추
바나나 스무디는 조아하는데 두부넣어두 맛나나용?ㅎㅎ
간단하고 맛도 좋고 영양도 굿~~
해보겠습니다!
13일 저녁 식단
13일차 2.5키로 빠졌습니다!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
예전 스피닝 운동 후 저녁으로 해먹었던건데 맛도있고 영양도 만점~!!
두유넣고 해볼게요!!
바나나스무디를 많이 해먹는데 이렇게도 해봐야겠네요!!
맛있겠어여!
맛있겠다 ^ㅇ^
대박레시피 감사요ㅎ
한번해보셔요. 간단하면서 단백질 섭취도 자연스럽게 하고 맛도 걸쭉하면서 든든하니 한끼로 강추
바나나 스무디는 조아하는데 두부넣어두 맛나나용?ㅎㅎ
간단하고 맛도 좋고 영양도 굿~~
해보겠습니다!