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다이어트 레시피

더 라이트 「두부바나나스무디」

다신등급

chanel2017
  • 2016.11.04 10:25
  • 857
  • 15

더 라이트 「두부바나나스무디」

더 라이트 「두부바나나스무디」

생식두부 100g
바나나1개 100g
갓 볶은 땅콩 10g
생수 120ml
얼음 6개

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  • 초보
    하얀미야 2016.12.06 22:05

    예전 스피닝 운동 후 저녁으로 해먹었던건데 맛도있고 영양도 만점~!!

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  • 입문
    uni.mini 2016.11.17 00:37

    두유넣고 해볼게요!!

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  • 입문
    스몰에쓰라인 2016.11.15 16:53

    바나나스무디를 많이 해먹는데 이렇게도 해봐야겠네요!!

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  • 입문
    달소보 2016.11.13 01:44

    맛있겠어여!

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  • 다신
    strawberrymilk 2016.11.09 11:35

    맛있겠다 ^ㅇ^

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  • 정석
    건강한몸즐다트 2016.11.08 16:56

    대박레시피 감사요ㅎ

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  • 정석
    chanel2017 2016.11.06 07:59

    한번해보셔요. 간단하면서 단백질 섭취도 자연스럽게 하고 맛도 걸쭉하면서 든든하니 한끼로 강추

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  • 초보
    도토리찌 2016.11.06 01:25

    바나나 스무디는 조아하는데 두부넣어두 맛나나용?ㅎㅎ

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  • 정석
    chanel2017 2016.11.05 07:02

    간단하고 맛도 좋고 영양도 굿~~

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  • 초보
    하리하리479 2016.11.05 00:47

    해보겠습니다!

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78kg➡55kg로 감량, (50kg 목표까지 아직 남았는데...)

2016.11.28 조회수 : 10,779
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