1일1식해보신분???
socool
1일1식하려고하는데해보신분계신가요???
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
1일1식은 힘들꺼같은데ㅜㅜ조금식 3끼로 나눠드시는게...
힘들어요
20일째 1식중인데용 3키로 빠졌어요 생리기간 걸려서 보름정도는 하나도 안빠졌는데 끝나고 하루에 일키로씩 빠지는중 운동은 걷기 한시간 각종 스트레칭 30분
기초대사량 이상은 꼭 챙겨드세요
으엉그렇군요그냥소식3끼가답이네요ㅠㅠ
몸 망가지고 요요현상 옵니다
해봤는데 방학때는 할만했지만 학교다닐때는 힘들더라구요
절대하지마세요
다이어트기간
2일차.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
1일1식은 힘들꺼같은데ㅜㅜ
조금식 3끼로 나눠드시는게...
힘들어요
20일째 1식중인데용 3키로 빠졌어요 생리기간 걸려서 보름정도는 하나도 안빠졌는데 끝나고 하루에 일키로씩 빠지는중 운동은 걷기 한시간 각종 스트레칭 30분
기초대사량 이상은 꼭 챙겨드세요
으엉그렇군요그냥소식3끼가답이네요ㅠㅠ
몸 망가지고 요요현상 옵니다
해봤는데 방학때는 할만했지만 학교다닐때는 힘들더라구요
절대하지마세요