히또다히또 아 그리고 즐거운 주말되세요 ㅎㅎㅎ

히또다히또 그러게요 참 사람마다 아 다르고 어 다른게 다 다르네요 내 식단이 갑이라고 한거는 탄수화물이라고 무조건 피하는 사람들이 너무 많아서 그랬던거예요 ㅎㅎ 무조건 살 빨리 뺀다고 밥은 나쁘다 이런식의 글이 너무 많아서요 ㅎㅎ

스트롱다이어터 그리고 저 글이 고단백 저탄수가 위험하다는 글로는 썩 보이지 않구요 제 눈엔 그냥 운동도 많이 안하는 주제에 닭가슴살은 뭐하러 먹나~ 이런 뉘앙스로 읽힙니당ㅎㅎ
쇠고기 사태가 단백질이 조금 더 많다는건 알고 있지만 대량으로 구매해놓기 힘들어서 닭가슴살 먹고있는거예요. 배달도 생각해봤는데 가격비교해보니 차라리 제가 사먹는 닭가슴살이 훨씬 싸길래 포기했습니당
어쩌다 보니 댓글이 길어졌는데 좋은 의도로 말하신걸 미처 알아차리지못해 죄송합니다/^^ 그래도 주말인데 다 같이 좋은하루 되야죠ㅎㅎ

스트롱다이어터 말투 지적...ㅋ ㅋ하나씩 붙이는 그쪽말투 따라해본건데 기분 나쁘시다면 죄송해요ㅋ
그리구 유산소 운동 1시간이 적어보이실지 모르지만 그건 개개인의 체형이나 몸 상태에따라 효과가 천차만별인거구요.
닭가슴살 한덩이에 단백질 30g정도 들어가 있을텐데 삼시세끼를 닭가슴살 한덩이씩 드시는 분이 계신가요? 저는 잘 못본것같ㅌ아서요ㅎ 물론 일반식으로도 단백질 섭취야 가능하겠지만 잘 차려먹지않는 이상 닭가슴살 한덩이보다는 섭취할수있는 단백질양이 적을거구요, 일반식도 못차려먹을만큼 스케줄 바쁜 사람 입장에서는 슴살 먹는게 간편하기 때문에 드시는 것 같아요~
제가 말한 자부심 얘기는 님 글을 한번씩 봐와서 한 얘기예요. 저번에 내 식단이 갑이라는 제목 본거같아서 그게 생각이 났어요 절대 비하하는 의도 아니예요 식단에 자부심있는건 정말 좋은거니까요ㅎㅎ

모든쩡이 고구마예여 ㅋ

히또다히또 그리고 또 하나 말하는데 닭가슴살 대비 쇠고기사태도 단백질 함유량 삶아먹으면 닭가슴살보다 든든하고 오히려 값도 호주산이라 더 싸거든요? 지적하는 그쪽 말투나 고치세요 ㅋ

저는 같은 단백질식품 100g 대비 닭가슴살 칼로리가 가장 적은편이고 단백질 함유량이 커서 먹고있어요. 냉동닭가슴살 대량묶음 된거 사면 가격도 그렇게 부담 안되구요.
그리고 조언을 하고 싶으시면 말투 고쳐주시는게 좋을것같네요. 자기 식단에 자부심있는건 좋지만 남 식단 까내리는건 절대 좋은일 아니잖아요ㅋ

ㅋ키 소고기 사묶을란다,뭐가 중한디
그 코믹 생각나욤ㅎ

김옆에 있는건 몰까요?