다이어트 일기
11월 04일 (음식 1093kcal, 운동 210kcal)
Aeion
- 2016.11.04 22:41
- 32
- 0
첫 시작...?으로 내딛는 한걸음!! 은 거의 실패지만 파이팅!!
- 음식
- 운동
1093/ 1633
210/ 272
성공
(478)
아침식사 : 291kcal (26.62%)
| 모닝빵 (3.0개, 105g) | 291kcal |
점심식사 : 511kcal (46.75%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 오리고기 (1인분,100g) | 201kcal |
저녁식사 : 291kcal (26.62%)
| 모닝빵 (3.0개, 105g) | 291kcal |
운동 : 210kcal
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
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