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도움이 되네요!
처진 살을 올리는건 정말 장기전이예요. 한달 두달 열심히 해도 효과가 눈에 띄지 않습니다. 오래 해야 한다고 생각하고 초코밀님 말처럼 꾸준히 하시면 될것 같아요.^^
잡아서 쭉 늘어나게 되는 건 운동으로도 커버가 안돼요. 그건 피부탄성이랑 관련있어서.
대신 가만히 놔둬도 축 쳐지게 되는 살은 근력운동으로 올려붙일 수 있어요.
피부탄성에 따라 쳐진정도에 따라 다르지만 1년은 걸린다고 생각하셔야 마음편할 거에요
살 빠지면서 근육으로 바꾸시면 그나마 없어지지 않을까요?
시간은 좀 걸리겠지만 꾸준히 하심 가능해요~~