다이어트 일기
11월 04일 (음식 1377kcal)
도땡이
- 2016.11.05 07:51
- 61
- 0
- 음식
- 운동
1377/ 2452
0/ 409
성공
(666)
점심식사 : 627kcal (45.53%)
| 단감 (1개, 130g) | 56kcal |
| 오리탕 (1인분, 131g) | 241kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| DALANDAN (1회분, 5g) | 20kcal |
오후 간식 : 272kcal (19.75%)
| 인절미 (12개, 180g) | 180kcal |
| 사과 (1회분, 140g) | 72kcal |
| DALANDAN (1회분, 5g) | 20kcal |
저녁식사 : 478kcal (34.71%)
| [연세] 바나나우유 (1/2회분, 50g) | 40kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 단감 (1개, 120g) | 52kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 블루베리스무디아이스크림 (1회분, 100g) | 98kcal |
| 무채김치 (1인분, 129g) | 126kcal |
| 배추겉절이 (1소접시, 77g) | 33kcal |
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