[다신6기]다이어트 초보반
인바디 최종후기
날지못하는천사
- 2016.11.05 08:25
- 1,352
- 13
프로젝트 끝내고 갑자기 회식이 잡혀서..ㅜㅜ
커브스 가서 인바디만 하고 사진 찍을 시간이 없을꺼같아 잽싸게 화장실에서..ㅜㅜ
근데 다른 분들 들어올까봐 배를 내놓고 찍을수가 없었다는..ㅜㅜ
이번에 많이 아프면서 근육량이 1.5kg확 빠져서 슬펐는데..
그래도 다시 많이 회복했네요.
자랑할 만한 수치는 아니지만
체중은 1.7kg감량
근육량은 다시 400g늘고,
체지방량은 1.9kg줄고..
그래서 체지방률은 1.9%감소했어요.
초반에 크게 아프고 입원하면서 근육량이 너무 많이 빠져서 걱정했는데..
다시 회복하고 조금 늘어서 정말 다행이예요.
그동안 지도해주신 코치님들 고생 많으셨구요.
함께 했던 다신 6기님들~~
고생 많으셨어요.^^
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건강해지면 다이어트는 기본으로 되는긋해요. ^^
짱👍
비밀 댓글 입니다.
건강 회복하셨다니 다행이네용ㅎㅎ
저도 인바디 검사 한번 해보고싶네용
고생했어요
모바일피티송재형 코치님도 정말 고생 많으셨어요.
정말 아쉬운 6기인데..더 잘하고 싶었는데..
그래도 크게 아팠던 탓에 덕분에 요새는 6시간은 자려고 노력중입니다.
카브 배고픈아연맘 낙화 머시메 응원해주셔서 감사합니다.
함께 꾸준히 다이어트해요.^^
너무 고생 많으셨습니다! 올바른 다이어트 습관 기르시고 순간적인 체중변화에 너무 연연하지 않는 다이어트하세요^^
좋아요~