비포&애프터
복근만들기 도전 최종후기!
후루후루루
- 2016.11.05 18:21
- 1,042
- 4
겉보기에 별 차이는 없는것 같지만..
둘레 재보니 아주 미세하게 줄어들었어요!
이번달 다이어트 슬럼프가와서 다른운동은 열심히 안하고 복근만들기 도전만 실행해서 그런지..
좀 더 열심히 했다면 큰 변화가 있었을지도!
1일차 쟀던 배꼽둘레는
힘뺐을때 96
힘줬을때 87
도전완료후 잰 배꼽둘레는
힘뺐을때 91
힘줬을때 84
다음달도 화이팅!
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아니에요 슬림해진게 딱보입니다 ㅎ
축하드려요!
2642 저도 몸무게는 꽤 줄었는데 아직도 몸매가 저모양이에요 ㅜ 계속하다보면 언젠가는 변하겠죠ㅜ 포기하지말아요 우리ㅋㅋ
프로페셔널 헙 감사합니다 ㅎㅎ 갈길이 멀지만 ㅜ 화이팅 해여!
전체적으로 라인이 슬림해지셨는데요? 고생하셨어요.