다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복부비만인데 어덯게 해야힐지..
밤밤톨
- 2016.11.05 22:11
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제가 복부비만인데 뱃살은 어덯게 빼야 효과적으로 뺄수 있는지 모르겠어요ㅜㅠ
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복부비만은 식단조절 필수고.. 플랭크같은 복근운동 하시면 되지 않을까요 ㅎㅎ