다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하.. 진짜 좌절이네야..
yuyaro
- 2016.11.06 00:24
- 192
- 3
오늘 아침으로 바나나, 점심으로 오뎅탕, 저녁으로 초밥 11개.. 먹어서..
세시간이나 운동해서 1100칼로리 소비 했는데도 쪄있네여.. 초밥의 위력이 큰걸까요... ㅜㅜ ㅜㅜㅜㅜㅜ으아어ㅓ
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그건 찐 게 아니라 그냥 음식무게니 좌절하지 마요. 하루이틀 관리하면 돌아옵니다.
내일이면 빠져있어요~
연속으로 몇일은 드셔야 키로수 늘어요~
걱정 마세요^^
무게가 있다고 무조건 살찌는게 아니라 며칠 지나면 몸이 변할거에요. 칼로리 높은 초코렛을 먹었다고 그날 바로 살이 찌는게 아니라 한 2~3일 지나면 살이 찌는거처럼요
. 그러니까 몸무게에 크게 걱정마세요 ㅎ 그나저나 3시간이나 운동하셨다니.. 대단하시네요 ㅎ