다이어트 일기
운동과식단조절이일상이되다 ~
지민이 !
- 2016.11.06 08:23
- 162
- 0
사실 그렇게 살이찌지않았던몸이라
무게는좀나가도잘가리고다녀서인지
사람들도그무게로안보고 ㅋㅋ
다이어트를할까 말까 , 그냥그렇게 야식과술을먹고
배는점점나오고 ㅠ 내예전모습을잊고지냈다
그러다 이렇게는안되겠다싶어서 운동을시작하고
음식조절을시작하고 한달2주가지난지금
키 167 , 몸무게62 에서 59 까지빼고
옷핏도달라지고 배도들어가고
일단야식과술을안하니몸도가볍고
같이다이어트를하자던친구는계속먹어서
비슷했던둘몸무게는 6키로가차이나게되었다
비교는아니지만 계속먹었더라면입은행복했겠지만
나도 ,,,, 하 ㅋ
목표는 57키로 ! 그다음은 근육키우고 부위별운동해서
건강하게이쁜몸으로 !!
아 이어플깔기너무잘함 ~~
일기를쓰니까더나에대해서잘알수있고
다이어트를같이하는사람들하고온라인상이지만
같이고민하고웃고위안얻고 ~~ 너무조으다 ^^
62
지금 ㅎㅎ
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