비포&애프터
164cm55kg에서 47kg!!총 8kg감량(사진은49kg때)
다신안쪄진짜로
- 2016.11.06 10:02
- 9,992
- 26
저사진은 다이어트 시작전...본인이 통통하다고도 인지하지못했던..시절의사진..이랑 ㅜ
운동을 시작하고 6키로를 감량하고 올여름에 찍은사진이에요!!!
물론 여전히 운동강도를 올려가며 그리고 식단조절을해가며 2키로를 더빼고나서 유지중이구요!!!
지금은 올여름보다 훨씬근육도 이쁘게 많이붙고 허벅지안쪽도 ㅅ 많이빠진상태인데 그건나중에 올릴게요!!!
이쁜다리는아니지만!!!노력많이해서 운동으로 열심히뺐어용 ㅠ
저종아리는...왜저렇게 나와보이지...?실제로는 저렇게까지 심하진않은뎅...왜곡이겟죠..?제발
더많은 다이어트 관련정보는 여기 다신이랑 개인블로그에 업데이트할게요!!!!
http://blog.naver.com/rnjsthdud5
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도키164인데 꼭 저렇게 날씬해지고싶네요ㅠㅠ
와 부러워욘!!!ㅠ
종아리도 완전 늘씬하시고 부러워요. 크흐 멋지십니다.+_+
사과2 우리열심히 해서 원하는 몸매꼭 가져봐용!!!!^^
비밀 댓글 입니다.
부럽습니다
비밀 댓글 입니다.
똠방 여전히 하체위주로 운동하고있는데 유산소랑같이하다보니 자연스럽게 몸군살들이 빠지더라구요!!점점빠지니까 다른부위도 욕심이나서 홈트레이닝으로 열심히 하고있어용 블로그가시면 무슨운동했는지 자세히 올려놨답니당!!!^^
어떤 운동 위주로 하신거에요??
배고프면물을마셔 곧그러실수있을거에용!!!!다리살은 진짜빼기힘든데 허리나복부는 금방빠지더라구요!!!☞☜