아침
cdk&9
오늘아침! 참치주먹밥!한줄만 먹음ㅎㅎ 단백질이 조금 모자란거같아서 어디서 더 먹을까 고민중..
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cdk&9 많이 먹되 천천히
AOA 혜정 탄수화물 줄이라고 혼나서요..ㅜㅠ 윗줄이 밥 반공기정도에 참치캔 0.6?7?정도에요! 계란도 하나 삶아먹었어요 ㅎㅎ 오늘 점심을 외식하게되서 좀 많이 먹을거같기도 하구요~ㅜㅜ
이정도는 다드셔도 되요
20161106 일요일 아침
11월 6일 아침식단 (283kcal)
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