다이어트 일기
11월 05일 (음식 1702kcal)
도땡이
- 2016.11.06 13:06
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1702/ 2452
0/ 409
성공
(341)
아침식사 : 564kcal (33.14%)
| 단감 (1개, 140g) | 61kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 비엔나소세지 (10개, 80g) | 240kcal |
| 아메리카노 (1잔, 260ml) | 8kcal |
| [연세] 바나나우유 (1/2회분, 50g) | 40kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| 사과즙 (1잔, 110ml) | 55kcal |
점심식사 : 524kcal (30.79%)
| 단감 (1개, 130g) | 56kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 오리탕 (1인분, 131g) | 241kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| DALANDAN (1회분, 5g) | 20kcal |
오후 간식 : 150kcal (8.81%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 인절미 (5개, 90g) | 90kcal |
| 아메리카노 (1잔, 280ml) | 8kcal |
저녁식사 : 464kcal (27.26%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 배 (1회분, 100g) | 58kcal |
| 떡갈비 (1소접시, 170g) | 354kcal |
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