다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 900칼로리정도 먹으려하는데 다이어트 식단 어떻게할까요ㅜㅜ
153cm43kg
- 2016.11.06 18:28
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한달에 삼키로정도 빼려구요
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아침에 밥한공기랑 반찬 아무거나 조금 해서 400정도 드시고 점심은 삶은계란 흰자 3개랑 고구마 하나해서 340정도 그리고 저녁은 사과 한개해서 160 드세요! 제가 이런식으로 먹고있어요