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호르몬 영향으로 식욕이 왕성해질수도 있다곤 합니다. 저두 그렇구요... 나이가 들수록 식욕앞에서 무너지고 있네요.ㅋㅋ
근데 그러면 안된다고 하더라구요. 비만으로 가는 지름길ㅋㅋㅋ 적당히 조절해서 드실 수 있도록 노력하셔야 되요^^ 매달 반복되는 생리기간에 과식하면 쌓이고 쌓이는 그 살들을 어찌할꼬.?라는 생각하며 이겨내려고 노력합니다. 너무너무 참기힘들지만요ㅠㅠ
그때 무리하게 식단조절하시면 더 폭식해요 적당히 참고 적당히 드세요!!
그럴땐 살짝만 먹는ᆞ것도..