다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지방흡입까지 했는데. . ㅠㅠ
지옥의다이어트휴
- 2016.11.06 22:36
- 252
- 3
지흡도하고 헬스등록도 했는데 군것질을 못끊겠어요 ㅠㅠ한심해죽겠음. . . . . . 돈만엄청쓰네여
낼부터 한달동안 고구마만 먹고살라고 하는데 죽진않겠죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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죽진안쵸
몸은 돈이 아닌, 노력의 결정체임다
티끗없이 결과물로 나타나니, 고구마의 결과물만 나타납니다
고구마만 드심 요요올것같아요... 간식드시고 싶으심 드세용 음식을 너무 자제하면 나중에 보상심리생겨서 더 먹습니다
막배고플때 저는 고구마랑 두유나 저지방우유랑 물많이해서 갈아먹어요 그럼 포만감커서 음식생각이 덜나더라구요 그리고 점심2시 이후엔 탄수화물이 안좋다고 들었네요 그땐 고구마대신 방울토마토 어떨까요?!!
원푸드다이어트보단소식이더 도움되지안을까요?너무 자신탓하지말고 잘한다~고 다독여주세요~화이팅입니다!