다이어트방법요!
이강아님
인생의 반이 먹는 즐거움이라는데..맛있는 음식들을 포기하는건 너무 어렵고..조금 줄이면서 퇴근후 1시간정도 걸으려고하는데 뺄수 있을까요?..
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잘못알고계시네요 인생의반이 먹는 즐거움은 맞지만 그한계를 넘어선사람 고도비만이거나 체이방이많으신분들에게는 해당사항이 아니라고보내요
할수잇어요!!희망을가져요
매일 안빠지고 걷는다면 분명 도움되실꺼에요
매일꾸준히하다보면 성과가있지않겟어요.. 저는 뛰어보면 몸이 점점가벼워지고있다는걸느껴요 체중은 아주조금씩감질나게줄고있지만..먹는즐거움은둘째치고 다여트엔 배고픔을 달래기도 쉽지안은일이죠 참을려니 잠이안오고 ㅎㅎ 그래도 참아야 인내해야 목적을이룰수있으니 ㅠㅠ
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