다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침공복운동
Melissa09
- 2016.11.07 07:53
- 149
- 5
아침 공복에 운동을하는데요...
공복에 운동하면 그닥 별 효과가없다고 하는데요
운동시작전에 간단하게 무엇을 먹고 운동하는게 조은가요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아메리카노 한잔 추천해요~ 카페인이 지방연소도 도와주고 에너지도주거든요. 근데 속이쓰리시면 하지마세요!
운동하면 언제든 효과는 있습니다. 효율성의 차이가 있겠지만요. 움직이면 어쨌든 칼로리는 소모됩니다. 찬치캔에 DHA들었다고 광고 엄청 해도 겨우 5프로 미만으로 함유하고 있죠. 운동 효과가 더 좋다 안좋다 하는 것도 비슷합니다. 공복이던 아니던 하면 효과 있습니다. 며칠씩 굶다 하는것이 아닌이상 건강에 이상도 없구요^^. 걱정 마시고 운동 즐겁게 하세요~
공복 사과반쪽이 체지방 연소에 도움을 준다하네요.
사과&우유 한잔 드세요
먹어도 효과 없을거면 안먹고하는게 낫죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 안먹으면 왜 효과가 없어요 탄수화물을 축척하지 않음으로서 지방을 많이 태울수 있는 유일한 시간입니다.