다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식전간식질문이용
슈릉
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- 2016.11.07 08:46
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제가 아침을 7시30분쯤 먹어영..
먹은게 늘 소화가 잘 안대지만 ㅜ.ㅜ먹기싫어도 어쩔수 없이 먹고나옵니당 ㅜ
근데 점심은 1시에요
도중에 점심 폭식을 막기위한 간식을 먹으려 하는데
대략 몇시쯤 먹는게 제일 좋을까영
먹는다면 계란1개와 아몬드브리즈 먹을 생각입니다!!
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오우~ 저도 간식 아몬드브리즈랑 계란1개 먹고있어요 ㅋㅋㅋㅋ 전 아침식사후 3시간뒤쯤에 먹어요! 7시반에 아침드시면 10시반~11시 사이에 간식드셔주는게 좋을것같네요^^!
사과도 괜찮을 것 같아요 비교적 칼로리도 낮긴한데 하나먹으면 배부르더라구요