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빵간식

다신등급

aq1100
  • 2016.11.07 14:12
  • 148
  • 3

빵을너무 좋아해서 매일먹는데 하루에 곡물카스테라 딱1개만 먹기로 다짐했는데 괜찮을까요? 106칼로리에요

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  • 지존
    빵생 2016.11.07 14:50

    1개정도는 괜찮습니다

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  • 다신
    바다너머 2016.11.07 14:42

    하루 칼로리내에서 저녁에만 먹지 않는다면 괜찮을것 같아요.

    답글
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  • 다신
    솨동 2016.11.07 14:13

    언제 먹는지가 중요할거 같아요. 아침 식사대용으로 단백질, 야채랑 곁들여서 드시면 괜찮으실거 같아요.

    답글
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